Pour rester en forme à longueur d’année et cela peut importe notre âge, rien de meilleur que d’adopter la routine de cette merveilleuse boisson fraîche, qui sera particulièrement apprécié lors des chaleurs de l’été. Elle constitue une boisson et un aliment pour votre organisme. Riche en de très nombreux éléments nutritifs et protecteurs de nombreux troubles de santé. Elle contient notamment de nombreux sels minéraux, peu de sucre, des enzymes et des éléments anti-inflammatoires.
Composition:
1 tasse d’eau de coco (attention, pas le lait de la noix de coco, mais bien son eau. Si vous ne vivez pas sous les tropiques, il est possible de se procurer cette eau de coco en canette ou en boite,. On en retrouve dans les magasins Bio.
2 c. à café de chlorelle en poudre ou de spiruline en poudre.
2 poignées de feuilles d’épinards
3 rondelles d’ananas frais (ou en boite, mais non sucré)
1 demi citron, sans la pelure
1 petite pomme verte
1 c. à table de gingembre en poudre
2 c. à café de chlorelle en poudre ou de spiruline en poudre.
2 poignées de feuilles d’épinards
3 rondelles d’ananas frais (ou en boite, mais non sucré)
1 demi citron, sans la pelure
1 petite pomme verte
1 c. à table de gingembre en poudre
Placez le tout dans un mixeur et consommez ce jus bien frais.
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